Fem Olika terapi- och samtalsformer
Läs om de olika metoder som jag använder
Olika terapiformer
Samtalsmetoder och olika terapiformer
Mitt terapiarbete utförs under sekretess och under socialstyrelsens insyn, arbetet är kvalitetssäkrat och följer yrkesetiska riktlinjer. Jag har fullständig tystnadsplikt och du kan lita på att det du berättar för mig under samtal stannar mellan oss.
I mitt arbete som psykoterapeut är jag mån om att du ska känna dig välkommen och väl emottagen, så vi kan skapa en god allians och ett gott samarbetsklimat.
Jag har lång erfarenhet av att hantera svåra situationer och anpassar mitt arbete och metoder efter det som bäst gagnar situationen och den enskildes behov.
KBT
Kognitiv beteendeterapi är vetenskapligt bevisat vara den mest effektiva terapiformen. Det finns flera inriktningar inom KBT.
CFT
Compassion-fokuserad terapi (CFT) är en inriktning inom KBT som fokuserar på välmående och utveckling.
Kris/trauma-behandling
Kris- & traumaterapi är en inriktning inom KBT som specialiserar sig på kriser och upplevda trauman.
Personlig utveckling
Du behöver inte känna dig sjuk för att ha nytta av psykoterapi. Jag kan hjälpa dig när du vill utveckla dig som person.
Parsamtal
Om det är en relation du vill utveckla är det mest effektiva att göra det tillsammans med båda parter i relationen.
Ring mig för rådgivning
Läs mer om psykoterapi
Vill du veta mer om psykoterapi? Läs mina korta artiklar om vad psykoterapi är för något!
Vad är en psykoterapeut?
(Kommer snart)
KBT eller psykoterapi?
(Kommer snart)